Twitter

4 Manfaat Olahraga Rafting untuk Tambah Semangat

4 Manfaat Olahraga Rafting untuk Tambah Semangat

Anda penyuka wisata rafting atau arung jeram? Ya, hobi olahraga rafting salah satu cara mengusir jenuh karena dibutuhkan nyali tinggi. Ditambah lagi suasana menyusuri sungai berpanorama sejuk, serta bisa menghirup segarnya alam di sepanjang aliran sungai.

Manfaat olahraga rafting bisa jadi pengalaman wisata tersendiri untuk membuat hidup kembali bersemangat. Kadang adrenalin butuh ‘hentakan’ supaya kembali bangun dari kelesuan. Jadi supaya manfaat olahraga rafting semakin maksimal, jangan ragu mencoba olahraga yang mendebarkan ini.

Selain untuk bersenang-senang, masih banyak lagi manfaat olahraga rafting yang tersembunyi. Apa saja manfaat tersebut, simak berikut ini.

  1. Relaksasi Badan

Rafting mengharuskan tiap orang untuk mendayung. Beberapa kali rafting bisa melatih kekuatan gerak punggung, bahu, dan leher. Kesehatan jantung pun ikut terjaga. Namun untuk pemula dianjurkan membiasakan diri lebih dulu dari level mendayung yang paling mudah.

  1. Mendayung untuk Sehat

Mendayung sekuat tenaga dapat melatih kekuatan otot, menjaga keseimbangan, dan juga membakar kalori. Saat perahu bergerak maka badan akan dituntut untuk lebih seimbang agar tidak terjatuh.

  1. Menstimulasi Otak

Berada di lingkungan alam yang hijau sangat bermanfaat untuk meningkatkan kinerja otak yang lelah karena kesibukan kerja. Pikiran kita dapat focus pada aktivitas yang lebih santai. Selain itu manfaat olahraga rafting adalah melatih kecepatan berpikir untuk mengantisipasi masalah di lokasi.

  1. Kerja Sama Tim

Nilai plus arung jeram adalah mengajarkan betapa pentingnya kerja sama tim. Laju perahu dalam meniti setiap jeram sangat bergantung pada kekompakan tim di dalam perahu. Yang mana seluruh awak perahu harus berupaya membuat perahu tetap seimbang agar dapat melaju dengan baik.

Mengarungi jeram adalah cara bagus untuk mempertajam performa mental, dan di sisi lain akan membuat kita lebih menghargai alam. Hal ini juga sangat baik untuk anak-anak di atas usia 7 tahun.

Itulah tadi beberapa manfaat olahraga rafting yang jika dilakukan sesuai prosedur, tidak akan sampai menimbulkan masalah.

rafting citarik, arung jeram citarik, arung jeram, rafting pangalengan, rafting sungai elo, arum jeram, citarik, arung jeram pangalengan, rafting citatih, white water rafting bali, sungai elo, rafting bali, outbound bogor, harga rafting sungai elo, paket outbound, rafting di bali, outbound bandung, outbound training, rafting songa, outbound di bogor, rafting bogor, tempat outbound di bogor, rafting bandung, sungai citarik, river rafting bali, rafting magelang, tempat outbound di bandung, rafting sukabumi, outbound puncak, rafting di bogor, citarik sukabumi, arung jeram magelang, arung jeram bogor, body rafting, outbound, rafting malang, rafting cisadane, citumang pangandaran, pangalengan, rafting adalah, body rafting citumang, pangalengan bandung, outbound bandung, outbound lembang, outbound bandung lembang, outbound lembang bandung, bandung outbound, lembang outbound, outbound puncak, paket outbound, outbound training, hotel puncak, villa di bogor, hotel di puncak bogor, hotel di puncak, hotel puncak murah, event organizer jakarta, outbound bogor, hotel murah puncak, villa di sentul, hotel murah di puncak bogor, tempat menarik untuk family day, hotel di garut cipanas, outbound bandung, hotel seruni cisarua, hotel di sentul bogor, outbound sentul, hotel terbaik di puncak, hotel di puncak yang bagus, hotel di cipanas puncak, hotel di cipanas, outbound di bogor, rafting bogor, tempat outbound di bogor, tempat camping di bogor, arung jeram, wisata bogor, outbound lembang, tempat outbound di bandung, wisata anak di bogor, tempat wisata di bogor yang murah, rafting di bogor, outbound jakarta, puncak bogor, wisata di bogor, arung jeram bogor, harga paket wisata grafika cikole, outbound, outbond, outbound di bandung, event organizer di bandung, permainan outbound, game outbound, family gathering, gathering karyawan

ACE Adventure

MAIN & MARKETING OFFICE:

Komplek Puri Cipageran Indah, Cimahi

CONTACT PERSON:

Tlp : 08123 6909 972/ WA : 0821 1525 3789

PIN BBM : 7C2EC237

Website Official : ACE Adventure

Email : agus@ace-adventure-indonesia.com

Provider EO Outbound Bandung – Outbound Lembang

Tour And Travel Bandung

Leave a Reply